Endorphin massages

 Wat doet een massage...

 

... je gaat je heerlijk ontspannen voelen tijdens een massage. Omdat diverse stofjes vrijkomen in het lichaam, waaronder histamine, die vooral de doorbloeding stimuleren maar ook ontstekingsremmend zijn en pijndempend. Bepaalde hormonen hebben invloed op pijn en zorgen ervoor dat stress, spanning, angst en stemmingswisselingen verminderen. Vooral endorfines, serotonine.

Door de massage wordt het  parasympatische deel van het zenuwstelsel geactiveerd.

Hierdoor wordt minder cortisol en noradrenaline afgegeven, de hormonen die vrijkomen bij stress en betrokken zijn bij de vecht- of vluchtreactie. Dit zorgt voor een sterk immuunsysteem dus een grotere weerstand tegen ziekten.

Massage stimuleert ook de productie van endorfines en serotonine. Endorfine is de  lichaamseigen pijnstiller. Serotonine is als een gelukshormoon betrokken bij stemming, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. 

Wie geeft massage...

...graag stel ik me aan u voor. Mijn naam is Maud van Londen. Yoga-docente van huis uit waarbij de Ayurveda om de hoek komt kijken. Tijdens mijn yoga-opleiding bij de Saswitha Stichting vond ik het een goed idee mijn yogaspieren alle rust te geven op een ontspannen wijze.  De Ayurvedische massage gegeven door Diana Plenckers gaf me weer een andere kijk op lichaamsbewustwording. 

Waar...

Massages worden gegeven in en rondom Arnhem tenzij een " Endorphin Special " wordt geboekt.

De massage olie

Als basis gebruik ik graag sesamolie. Een paar drupjes etherische olie, zoals mandarijn, lavendel of een mix van druivenpit olie maakt de geur van sesam iets milder. Sesamolie wordt in de ayurveda geroemd en veel gebruikt. Zij is de basis van vele medicinale kruidenolie, in India taila genoemd en kan diep in de lichaamsweefsels doordringen.

 

" Wilt u niet met sesamolie gemasseerd worden kunt u mij dit laten weten alvorens de booking te mailen. "

 

- Sesamolie bevat veel linolzuur en lecithine (goed voor hersencellen), vitamine E, mineralen (o.a. kiezelzuur).

-Sesamolie heeft een antivirale werking.

-Sesamolie heeft een sterke antioxidant werking, met name in het weefsel onder de huid.

-Sesamolie kan helpen bij het opheffen van blokkaden in de bloedvaten.

-Sesamolie heeft een natuurlijke ontstekingsremmende werking. Zo zijn ziekten als jicht en      artritis goed te behandelen door massages met sesamolie.

-Sesamolie heeft een antibacteriële werking en kan goed gebruikt worden bij huidziekten       die het gevolg zijn van bacteriën en schimmels.

-Sesamolie is verwarmend en bestrijdt een te veel aan onrust.